P:トリガーポイント

トリガーポイントとは、「慢性的な痛みの引き金となる点」になります。

点の正体は疲労した筋肉にできるコリの固まりです。
トリガーポイントが身体のどこかにできると、「関連痛」という離れた場所で痛みを感じるようになります。

トリガーポイントが痛みやシビレを引き起こす原因となり、様々な不調に繋がります。
不調の改善を目指すうえで、トリガーポイントへのアプローチは必要不可欠です。